Seit meiner Kindheit ist Bewegung ist meine Leidenschaft.

Schon früh entdeckte ich das Tanzen für mich und unterrichte heute mit großer Freude Solo- und Paartanz.

Durch diese Erfahrung habe ich erlebt, wie Bewegung Menschen stärkt, verbindet und neues Selbstvertrauen schenkt.

Meine Begeisterung für Körperbewusstsein, Achtsamkeit und innerer Verbundenheit, führte mich dann zum Yoga.

Nach meiner 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in Indien verbinde ich in meinen Stunden fließende Vinyasa-Sequenzen mit Elementen aus Hatha und Yin Yoga.

Dabei entsteht eine harmonische Balance aus kraftvollen und entspannenden Asanas – immer im Einklang mit dem Atem und Körper.

Mein Herzensanliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.

Einen Ort, an dem du dich frei, willkommen und ganz du selbst fühlen darfst.

Jeden 2. Sonntag von 08:45-09:45h zu einer aktivierende Vinyasa Yoga Stunde einladen.

Die perfekte Balance zwischen dynamischen als auch entspannenden Asanas.

Dehnungsübungen für Flexibilität und Freiraum im Körper als auch stärkende, kraftvolle Haltungen.

Und das alles immer in fließender Verbindung mit dir, deinem Körper und deinem Atem.

Du kannst keine Ahnung was dich erwartet?

Musst du auch nicht! 😊 Pack dir bequeme Kleidung ein und los geht’s!

Hier geht es nicht um Leistung, Können oder Schönsein.

Hier geht es um Spaß haben, Loslassen, Fühlen und Verbinden.

Wenn du dir unsicher bist oder Fragen hast, schreib mir gerne oder ruf einfach an 😊

Anmeldung:                Instagram                    isa.dance.yoga

Mobil/WhatsApp         015510/647646

Bitte bringe dein eigenes Yoga Equipment mit (Matte, Klötze, Decke).